viernes, 20 de septiembre de 2013

DIETA RAPIDA PARA PERDER 3 KG EN 2 DIAS



Esta dieta rápida es una Dieta Líquida para perder 3kg en 2 Días, alimentándonos solo de líquidos, como zumos, caldos, infusiones y agua.También se puede incluir alimentos algo más sólidos como purés de frutas y verduras. 
La dieta líquida 2 días nos permite perder volumen especialmente en el abdomen.



Menú de la Dieta líquida 2 Días

Desayuno, a escoger entre:
  • Un zumo de fruta natural y una infusión.
  • Dos tazas de infusión, y un vaso de zumo de cítricos.
Media mañana: un yogurt bebible natural
Comida, a escoger entre:
  • Un  puré de verduras y de postre una macedonia de frutas
  • Dos tazas de caldo, un puré de verduras y una infusión.
Media tarde: un yogurt bebible de frutas
Cena, a escoger entre:
  • Un zumo de frutas naturales y una infusión
  • Un puré de verduras, una taza de caldo y una infusión.

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